一、军训怎么带学生？

孕训带学生要做到以下几个方面:1、自我介绍，要给学生有严肃印象。

2、讲解动作时要注意动作示范和语言教学相结合的方法，要边讲解动作边实际操作，让学生边看边想、

3、军训时不霈让学生过于劳累，一定要注惑劳逸结合。

4、军训期间一定要注意自己形象，展现一个军人的风采

二、军训带哪些东西？

1、女孩子准备一些防晒霜(SPF>30)，要不然就得晒成黑妞啦，怕被晒黑的男生也可以带点。涂防晒霜时不要只涂脸，所有露出来的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹，最好2—3小时涂抹一次。

2、大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量，当然如果你钱多，就买水喝吧，女生可以准备点红糖水。

3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……但是学校有发军训的鞋子，大家看情况咯！拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，垫厚一点的鞋垫会舒服一些，可以多垫几个。

4、防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。

5、带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。

三、军训走读带什么？

军训的时候如果是走读的话，那么除了军训的服装是必须要带的，然后你需要去带水杯这个是必不可少的，其实无论男孩子或者是女孩子，最好是随身带防晒霜，因为阳光很强烈，真的有可能晒伤皮肤

四、军校军训带什么？

一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。

五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。

六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。

五、军训带训计划？

生活体验培训计划 一、组织三天的军人纪律与队列训练（时间安排、服装安排）

1、第一天 上午 军人风纪（半小时）讲解 军姿 （一小时）讲解、演示、体会、训练。 稍息、立正、齐步走、跑步走、正步走。（两小时） 讲解、示范、体会、简单训练。 下午 对上午的训练加深培训。

2、第二天 全天训练前一天的内容。

3、第三天 上午继续训练，下午做培训成绩验收，队列会操。讲评。 二、户外徒步体会计划（时间安排）

1、对户外常识安排两小时学习，

六、军训带训流程？

以下是我的回答，军训带训流程一般包括以下几个步骤：前期准备：在军训开始前，带训人员需要了解军训计划、军训内容、军训要求等，并制定详细的带训计划。同时，还需要与军训教官进行沟通，明确军训目标和要求，以便更好地指导军训工作。队伍组织：在军训开始前，带训人员需要组织学生进行队伍编组，并确定队伍负责人。队伍组织应该根据学生身体状况和军训内容进行合理安排，以确保学生安全和军训效果。军训指导：在军训过程中，带训人员需要对学生进行军训指导，包括姿势、步伐、队列、纪律等方面的指导。在指导过程中，应该注重启发和引导，让学生更好地理解军训的意义和要求。日常管理：在军训期间，带训人员需要对学生的日常行为进行管理，包括作息时间、饮食起居、卫生等方面。同时，还需要及时处理学生在军训过程中遇到的问题和困难。总结反馈：在军训结束后，带训人员需要对学生的军训表现进行总结和反馈，包括军训效果、学生表现等方面的总结。同时，还需要根据学生的反馈意见进行改进和完善，以便更好地指导学生未来的学习和生活。总之，军训带训流程需要注重细节和要求，从学生的角度出发，注重启发和引导，帮助学生更好地理解军训的意义和要求，提高学生的纪律性和自我管理能力。

七、军训带什么防晒霜

`军训是大学生活中一项重要的活动，许多学校都会安排军训以帮助新生适应大学生活。在军训期间，学生们需要进行长时间的户外活动，面临着强烈的紫外线辐射。因此，``军训带什么防晒霜``成为了许多学生关注的话题。`

`夏季军训通常是在炎热的季节进行，加上户外活动的高强度，容易导致皮肤受损。紫外线不仅会引起皮肤晒黑，还可能导致晒伤、晒斑甚至皮肤癌。因此，在军训期间选择一款适合自己肌肤的防晒霜至关重要。`

`防晒霜的重要性`

`防晒霜是一种可以保护皮肤免受紫外线伤害的护肤产品。它能够有效地阻挡紫外线，减少紫外线对皮肤的损害。在户外长时间活动时，涂抹防晒霜可以有效预防晒伤、晒黑等问题，保护皮肤健康。`

`特别是在夏季高温时节，阳光的紫外线辐射更加强烈，这时选择一款高效的防晒霜显得尤为重要。不仅可以减少晒黑的风险，还可以预防皮肤老化，降低患皮肤疾病的可能性。`

`如何选择适合的防晒霜`

`在选择军训带什么防晒霜时，首先要考虑自己的肤质。不同肤质的人群适合的防晒霜也会有所不同，因此要根据自己的肤质选择合适的产品。干性皮肤的人适合选择滋润型防晒霜，油性皮肤的人则应选择清爽型防晒霜。`

`其次，要选择适合自己肤质的防晒系数。一般来说，防晒霜的防晒系数越高，对紫外线的阻挡效果就越好。在夏季户外活动时，建议选择SPF值较高的防晒霜，以更好地保护皮肤。`

`此外，防晒霜的质地也很重要。质地轻薄的防晒霜更容易推匀，不会给皮肤增加负担。选择质地适宜的防晒霜可以让肌肤更舒适，不会堵塞毛孔，减少痘痘的生成。`

`军训时如何正确使用防晒霜`

`在军训期间，正确使用防晒霜至关重要。下面是一些使用防晒霜的技巧：`

` `
• `每次涂抹防晒霜前，应先洁净皮肤，然后等待皮肤干燥后再涂抹；`
` `
• `涂抹防晒霜的位置应包括面部、颈部、耳朵、手臂等容易暴露在阳光下的部位；`
` `
• `在户外活动时，应每隔2-3小时补涂一次防晒霜，以保持防晒效果；`
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• `建议选择防水防晒霜，可以在出汗或游泳后仍保持一定的防晒效果；`
` `
• `在使用防晒霜的同时，还要做好防护措施，如佩戴太阳镜、遮阳帽等。`
` `

`通过正确使用防晒霜，可以更好地保护皮肤，预防晒伤等问题的发生，让军训过程更加愉快和安全。`

`军训结束后的护肤建议`

`军训结束后，皮肤可能会因为长时间暴露在阳光下受损，因此需要做好后续的护肤工作。以下是一些建议：`

` `
• `军训结束后，可选择使用一些修复型的护肤品，如舒缓修护霜或修复面膜，帮助皮肤恢复；`
` `
• `保持充足的水分摄入，多饮水可以帮助皮肤保持水润，缓解干燥；`
` `
• `避免在军训后继续暴露在强光下，尽量选择在阴凉处活动；`
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• `定期进行皮肤护理，如做面膜、去角质等，帮助皮肤更好地吸收营养；`
` `
• `保持良好的作息习惯和饮食习惯，有助于皮肤健康与恢复。`
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`军训虽然是一项辛苦的活动，但通过良好的防晒和护肤，可以让皮肤保持健康、光滑，让你在大学生活中焕发自信。`

八、高中军训需带物品

高中军训需带物品

对于每一位高中生来说，军训是一段难忘的经历，也是一个重要的成长机会。参加军训不仅可以加强身体素质，提高纪律观念，还可以培养团队意识和合作精神。要确保军训顺利进行，学生需要准备一些必备的物品。以下是高中军训需要携带的物品清单，供大家参考。

衣物

• 军训服装：每个学校的军训服装要求可能有所不同，因此在出发前要确保自己已经购买了学校指定的军训服装，并进行标识。军训服装通常包括迷彩服、运动鞋等。
• 运动服：除了军训服装，学生还需要准备一些舒适的运动服。在军训期间，很多时间都需要进行激烈的运动训练，因此运动服非常重要。
• 袜子和内衣：要准备足够的干净袜子和内衣。在军训期间，容易出汗，需要及时更换干净的袜子和内衣，以保持清洁和舒适。
• 雨具：根据天气情况，可能需要携带一把雨伞或一套防水雨衣。预防雨水对军训活动的干扰。

个人用品

• 洗漱用品：包括牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露等。保持个人的清洁和卫生。
• 蚊虫叮咬药膏：军训往往是在户外进行，蚊虫叮咬是常有的事情。准备一些蚊虫叮咬药膏，以防止过敏或感染。
• 防晒用品：夏天进行军训，阳光强烈，需要准备一些防晒用品，如太阳帽、太阳镜、防晒霜等。
• 常用药品：准备一些常用药品，如退烧药、止痛药、创可贴等。在军训期间，可能会出现一些常见的身体不适，因此准备一些药品可以应对突发情况。

学习用品

• 笔和笔记本：在军训期间，可能有一些课堂教学或记录需要，因此准备一些笔和笔记本是必要的。
• 学校教材：根据学校的要求，携带相应的教材。在军训期间，可能会进行一些理论学习，需要参考和复习教材。
• 手机和充电器：虽然在军训期间使用手机受限，但为了紧急联系家人或接收学校通知，仍然需要携带手机和充电器。
• 阅读材料：为了丰富自己的知识和文化娱乐，可以准备一些适合阅读的书籍或杂志。

其他物品

• 零食和水：军训期间活动强度较高，容易感到饥饿和口渴。准备一些易于携带的零食和足够的水，以补充能量和保持水分平衡。
• 零钱：军训期间可能会有一些小费用，如购买洗衣液、纸巾等，因此准备一些零钱比较方便。
• 相机或手机相机：想要记录军训的精彩瞬间，可以携带一部相机或手机相机。
• 其他个人喜欢的物品：如照片、信物等，可以给自己带来安慰和慰籍。

以上就是高中军训需要携带的物品清单。希望大家可以根据自己的实际情况进行合理的准备，以确保军训期间的顺利进行。军训是一个团结友爱、锻炼身体和提高自我意识的时期，相信通过合理的准备和努力，每个人都会从中获得很多收获。

九、军训时带旅游包好还是带拉杆箱好呢?军训时带 –？

带旅游包好，方便携带，便于管理。

十、军训带几双鞋？

答：军训只需要带一双鞋子。因为军训是军训化管理，一般都是要统一着装的，不管是衣服裤子还是鞋子，都是由学校分发，衣服为迷彩服，鞋子一般也是带有迷彩的橡胶鞋子，都是统一着装的，所以在军训期间你是穿不了自己的鞋子的，最多也就只需要带一双，你去的时候穿或者你回来的时候穿。