一、郴州市怎么样？
郴州苏仙区高椅岭，丹霞风貌的高椅岭近几年成为网红，网友惊呼这里“美到无法呼吸”。图/黄建华 ▲
篆书“林”与“邑”二字组合，
成了“郴”，
意思是“林中之城”。
除了郴州，
你能想到其他关于“郴”的词语吗？
“郴”是为一座城造的字
只属于郴州，
“北瞻衡岳之秀，
南直五岭之冲”，
这座林中之城，
它的独特地位，
不仅引来罗霄山脉和
南岭山脉纵横交错；
还挥袖让河流或北流向长江，
或南流向珠江；
湖湘文化的“敢为天下先”
遇上岭南文化的开放包容也是在这里。
久而久之，
桥头堡是这里，
后花园也是这里，
南来北往的客到了这里，
都舍不得走。
郴州，真会玩
相对于“湖南的南大门”“粤港澳后花园”“福城”“有色金属之乡”等旧的标签，郴州更喜欢新标签“休闲之都”。
其实，这个新标签，也没那么新了，离郴州第一次正式提出创建“林中之城、休闲之都”城市品牌，也有整整10年了。
郴州资兴小东江的撒网人，他的撒网并不真正捕走一条鱼，却被无数游客的镜头所捕捉。图/郭立亮▼
“郴”作为行政区域的名字，最早出现，是在秦，秦设置了郴县，郴县的治所，就在今郴州城区。秦朝的官方文字，用的是篆书，篆书中的郴，从林从邑，后人解读出来，就说郴州是林中之城。
这座林中之城，名字在“郴”和“桂阳”之间，摇摆了多次，最终，“郴”胜出，而“桂阳”也没闲着，成了郴州下辖一个县的名字。
今年的奥运冠军侯志慧，便是桂阳人。
韩愈和秦观曾先后为休闲气质“代言”
1097年春，农历三月间，被皇帝放长假的秦观抵达郴州，住进了郴州旅舍。从后来秦观写的那首很有名的《踏莎行·郴州旅舍》来看，这间旅舍应该是江景房，因为看得到津渡。
旅舍的规模，应该不小，小旅舍是不会有楼台的。
秦观其实还有另外一首词，也可以看着是给郴州打广告的。
那首词是《点绛唇·桃源》。这首词，是他在快到郴州的路上写的，他把他将要到达的林中小城当作桃花源，他是搭一叶小舟到的郴州。
三月的郴州，多毛毛细雨，烟水茫茫中，他看到“山无数，乱红如雨”。
小东江，一叶扁舟江中闲荡。图/贺茂峰▼
如雨的“乱红”指的是落花，尚不能确定是什么花，但，从“乱红如雨”来看，这种花的面积不小，很有观赏性。
秦观并不是第一个给郴州代言的。早他近三百多年的韩愈，也曾在郴州小住过几个月。805年，被贬岭南连州的韩愈北归，在等候朝廷新的任命期间，他就呆在郴州。
东江湖。图/肖克▼
彼时的郴州，或就已透露出了休闲之都的气质。有韩愈的诗为证，韩愈写了首很热闹的《叉鱼招张功曹》，写的是他在郴州看到的春日叉鱼活动。
诗的头两句写到“叉鱼春岸阔，此兴在中宵”，这个颇具观赏和娱乐性的活动，是在晚上进行，“大炬然如昼，长船缚似桥”，原来，不是在岸上叉鱼，而是在船上叉。
小东江，江面雾气氤氲。图/郭立亮▼
韩愈的心情本来不怎么好，看着看着，心情就大好了起来，“脍成思我友，观乐忆吾僚”，急着要和朋友们分享他的快乐。
红色基因加持秀丽山水
郴州是具备休闲之都实力的。
拥有天下第十八福地苏仙岭、南洞庭东江湖、中国原始生态第一山莽山、华南第一高温温泉热水温泉、世界溶洞奇观万华岩，以及南方高山草原仰天湖等旅游胜地，风光旖旎，美不胜收；
还拥有中央红军长征“半条被子”故事发生地旧址，湘南起义旧址群，红四军普乐活动旧址群，中央红军长征突破第二道、第三道封锁线指挥部旧址，桂东第一军规广场，
邓中夏故居，黄克诚故居，曾中生、曾希圣故居及中国核工业第一功勋铀矿711矿等红色旅游胜地加持，“湘南红”红色文旅品牌正呼之欲出。
郴州汝城县沙洲村，“半条被子”雕像。图/贺茂峰▼
其中，沙洲红色旅游景区自去年9月下旬以来，到今年6月底，共接待各类游客134.67万人次，实现旅游综合收入10.25亿元，实现日均接待量达5000人次。
休闲时，不管是寄情于山水，还是让自己的精神世界得到洗礼和熏陶，郴州都是非常好的选择。
更何况，还有东江鱼、临武鸭、桂东黄糍粑、桂阳坛子肉、永兴冰糖橙、栖凤渡鱼粉排着队轮番诱惑着全世界的吃货。
栖凤渡鱼粉，重油油辣，再加上当地的豆油与茶油，味道浓郁，很有地方特色。图/卢七星▼
在创建“林中之城、休闲之都”城市品牌的引领下，郴州市成功创建了第一批国家文化和旅游消费试点城市。
资兴市成功创建为国家全域旅游示范区，北湖区列入第四批全国旅游标准化示范单位，莽山五指峰景区获评全国首家无障碍山岳型旅游景区，汝城县沙洲村和安仁县山塘村先后成功创建为全国乡村旅游重点村，资兴市黄草镇被评为第二批湖南省十大特色文旅小镇。
白露塘杀猪粉。图/卢七星▼
郴州市和北湖区获评中国优秀自驾游目的地，桂东县沤江镇金洞村入选中国美丽休闲乡村……似乎，无论你喜欢怎样的休闲，都能在郴州找到适合你的那一款。
郴州不仅仅是“粤港澳著名城市”
郴州与广东相邻，以至有人以为郴州是广东的，郴州在广东的知名度很高。曾经高调宣称是“粤港澳后花园”的郴州，10年前开始着力往休闲之都打造。
口号的转变，显示郴州的目光已经不局限于粤港澳。这座林中之城，湖南的南大门，在京广高铁开通后，沿线城市，无论南北，离得都很近了。
宝藏、风光、美食，都愿意和大家共享。
福城：女排五连冠由此开始
“来到郴州就像是回娘家一样，虽然这么多年没来，但还是很亲切。郴州是女排福地，我希望以前是，以后也是。”这是2013年9月23日，郎平重回郴州时说的一句很动情的话。
郴州，被称为中国女排的福地。图/资料图片▼
郎平第一次到郴州，是1979年10月，那时，她还只是一名普通队员，女排也还没成为国人的骄傲。
当时选中郴州作为女排的训练基地，主要看中了郴州两个条件：一是郴州没有大的冰雪和台风；二是郴州在京广线上，可以坐火车直达。
当时，决策者并不知道郴州有“福城”“福地”之说。女排在一个临时搭建的竹棚里开始了高强度的封闭集训。一年后，女排夺得亚锦赛冠军；两年后，以七战七捷的成绩夺得世界杯，五连冠由此开始。
女排的接连夺冠，让郴州“福城”“福地”的说法再一次被广泛提及。
郴州最早有“福城”“福地”的说法，来源于唐代名士杜光庭。杜光庭是唐代道教领袖，他写了本《洞天福地说》，书中，他把郴州苏仙岭认为是第十八大福地（一说为二十一福地），郴州和“福”的结缘由此而起。
郴州高椅岭。图/资料图片▼
郴州的地势东高西低、南高北低，呈东南向西北方向倾斜之势。
南岭山脉的几条主要山系在郴州呈东北──西南向走势，对北方南下的冷空气起阻挡抬升作用，对西南暖湿气流起屏障作用，使郴州市的气候除了有亚热带湿润气候的主要特征外，还有明显的地方性小气候的特征。
即具有光、热、水同季而且配合良好的四季分明的大气候特征，也有因地形地貌影响，使光、热、水等气候要素重新分配，形成气温的南高北低、西高东低和降水的山区多、平地丘陵区少、局地存在暖区和降水集中区的小气候。
这样的气候和地理环境让山中之城的物产非常丰富，临武的鸭，东江的鱼，桂阳的烟草、永兴的冰糖橙、桂东的花豆等，无不都是因为地理上的得天独厚，让所在区域的人们可以因此而致富。
桂东的黄糍粑。图/卢七星▼
这里的人们偏又手巧，桂阳的坛子肉、桂东的黄糍粑、栖凤渡的鱼粉，再加上做成速食的临武鸭、东江鱼，每一样都让人垂涎三尺，从这个角度看，郴州是名副其实的福地，至少，有口福。
中国著名“网红”：小东江“撒网人”
虽然两年前已经退出江湖，但要认真算起来，今年65岁的黄常田很可能是近10年来出镜最多的网红。
这位从小在小东江泉水村长大的农民，是以“撒网人”的身份出现在东江湖和无数张照片上的。
在他“退休”之前，几乎每天早上5点多，他就摇着一叶小渔舟出工了。
郴州东江湖上一叶扁舟。图/网络▼
小东江是以雾气弥漫时宛若仙境而成为网红打卡点的。经常，当朝阳穿过雾气洒落水面时，头戴斗笠、身穿红色衣的黄常田正好摇着渔舟出现在了摄影者镜头中。
似乎商量过，他喊着“一、二、三”，在所有镜头都做好准备时，用力一甩，手中的渔网甩向空中并张开。
这个撒网动作，他每天反复数十次。他也只是反复撒网数十次，并不真正捕走一条鱼。
黄常田退出江湖后，他的另两位比他年轻些的同村村民接替了他在东江湖的出演。景点中的他们，也成为景点的一部分，甚至是重要的那部分，他们的出现犹如画龙点睛。
小东江是东江湖景区的一部分。有着南洞庭湖之称的东江湖虽然是1986年才合闸蓄水的人工湖，看起来却像是罗霄山脉和南岭合围而成，人工只是起了最后的撮合作用。
没人怀疑大自然在郴州的创作，以及对郴州的厚爱。莽山的五指峰、万华岩的溶洞、飞天山及其周边的丹霞地貌，都是大自然给郴州的特别礼物，也是古往今来打卡爱好者追捧的打卡地。
郴州丹霞分布的核心区域飞天山国家地质公园内，大部分的红层出露被剥蚀成低矮的岩丘，标高在160到280米。
显眼的丹霞赤壁主要分布在耒水支流东江河的两岸，由于河水的切割作用，而形成10米左右的陡壁。自然崩塌或流水剥蚀形成的孤立的峰柱则很少见。
“程口西北，重岩若剖，夹立江之两涯，俱纯石盘亘，倏左倏右，[色间赭黑]，环转一如武夷。所附舟敝甚而无炊具，余揽山水之胜，过午不觉其馁。”这是明代旅行家徐霞客在日记中记下的一段风光。
明崇祯十年(1637)四月十二日清晨，徐霞客游到了资兴程江口。这里是耒水上游。
耒水上游的丹霞风光，早在徐霞客打卡之前，就广受称赞——一个重要的证据是，永兴便江北岸的侍郎坦悬崖，有韩愈手书的“昌黎经此”，原来古文大家韩愈也是打卡爱好者。
如果徐霞客的文言，不足以让今人透过文字感知郴州丹霞的美，那网络时代的今天，网友的一句惊呼“美到无法呼吸”，加上一段段视频，足以煽动对美景毫无抵抗力的人开启一段打卡旅行。
同是丹霞风貌的高椅岭就是这样成为网红的。
高椅岭的丹霞有的像龙、有的像蜥蜴、有的像乌龟，它们静静地趴在水面上。它们不知道从何而来，也不知道要去何方。
它们汇聚到这里以后，就再没动过。行走其上，在感受奇、险、美的同时，难免有胆小的也有担心脚下的怪物突然动起来。
北回归线上的湖南最大森林公园
古称“林邑”之城的郴州，山林众多，列为国家森林公园的，就有8个：宜章莽山、资兴天鹅山、汝城九龙江、临武西瑶绿谷、安仁熊峰山、桂东齐云峰、永兴丹霞、嘉禾南岭，其中莽山还被列为国家级自然保护区。
莽山。图/贺茂峰▼
莽山以林海莽莽，蟒蛇出没而得名。至今仍保存有6000公顷的原始森林，是湖南省面积最大的森林公园。
因为接近北回归线，莽山又是中国有冬季的最南端地区之一。南北植物在这里汇集，亚热带和少数热带、寒带的森林植物在这里杂居共荣。
郴州市苏仙区飞天山国家地质公园，从空中俯瞰神奇的丹霞地貌，天然形成的“心”形和“龙”形图案惟妙惟肖。图/郭立亮▼
又因为受第四纪冰川的影响很少，很多第三纪或更古老的植物得以保留下来，是古老植物的“避难所”，白豆杉、穗花杉、长苞铁杉、华南铁杉、南方红豆杉、百日青等裸子植物大量成群地分布。
栖息于这些植物间的，有黄腹角雉、雕鹊，也有云豹、金钱豹、华南虎。
仰天湖。图/肖克▼
1984年春，擅治蛇伤的莽山林管局职工医院的医生陈远辉抓住了一条从未见过的蛇。他把这个发现上报给了国家动物保护机构。
这条蛇，在1990年8月被中国科学院认定为人类从未发现的新蛇种。因为头很像烙铁，且发现在莽山，这新的蛇种就被命名为“莽山烙铁头蛇”。
1994年《国家生物多样性保护行动计划》将莽山烙铁头蛇列为“国际上一级优先保护的濒危物种”。
2004年国家林业局发布的“中国11种比大熊猫还濒危、急需拯救保护的野生动物”名单中，莽山烙铁头蛇位居第10位。
小东江。图/郭立亮▼
因为有着莽山烙铁头蛇和南方红豆杉等珍贵物种，莽山又被称为第二西双版纳。山高林密的莽山，平均海拔在1000米以上，最高峰猛坑石海拔1902米。
在莽山腹地，7月的平均温度仅20℃，比长沙至少低10℃，比广州低8.3℃，比香港低3.3℃。不止是莽山，郴州其他稍有些名气的山，气温都相对较低，每座大山都是一个大的空调。
东江湖。图/郭立亮▼
每到夏天，都有很多外地人纷纷拖家带口，躲到林邑之城的山里头，和南方红豆杉相伴，早晚听听黄腹角雉的鸣啼。
家里有很多“矿”
现在很多人知道郴州是有色金属之乡，但，很少有人知道郴州为我国第一颗原子弹提供了铀，我国的第一个铀矿便是在郴州，郴州代号为711的铀矿被誉为“中国核工业第一功勋铀矿”。停产已久的这个铀矿，作为军工遗产，入选了第八批全国重点文物保护单位名录。
郴州城区。图/肖克▼
1955年，全国有两支秘密的地质勘探队，一支在新疆，另一支就是在湖南的309队(核工业中南地质局前身)。湖南当时被认为是存在铀矿的，而铀是造原子弹必须用到的原料。
711矿区的铁路专线，铀矿石曾经就从这里运往远方。图/卢七星▼
今711矿遗址所在的苏仙区许家洞区域最初并不在找铀的地图上。最先发现有铀的，也不是在郴州，而是在广西钟山县。
1955年9月某一天，当到处找铀的勘探队员乘航测飞机返回衡阳基地时，航测飞机方向仪出现故障，在大雾中偏离航行轨迹，进入到郴县(现在的苏仙区)上空。
此时，飞机上的航空伽马能谱仪，突然发出急促的响声。大家的神经一下子紧张、兴奋起来：这里难道蕴藏铀矿？
飞机多次往返测试后，航测队员确定：许家洞金银寨区域藏有铀矿石！
这个偶然的发现提速了中国核工业的进程。1960年4月，711矿采出了第一批铀矿石。4年后，中国第一颗原子弹成功爆炸，铀的原料来自711矿。
郴州苏仙区711矿生活区。鼎盛时候，这里有上万职工和家属。图/卢七星▼
郴州是名副其实的宝藏之城，已发现各类矿产112种，已探明储量的矿产46种，已探明储量的矿产中，钨、铋储量全球分列第一和第二，钼储量全国第一，石墨储量全国第一，锡储量全国第三，锌储量全国第四。
地表之上，风景秀丽；地表之下，各种矿石集结。建设需要时，各个矿山开动，采出来的矿石源源不断地冶炼出来，运到各个需要它们的地方去。
郴州苏仙区711矿。如今已退役。图/卢七星▼
矿山停产了或限制开采了，作为遗址或矿山公园，继续发挥着作用。目前，郴州作为旅游景点对外开放的矿山有711矿和宝山国家矿山公园。
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与自然时序同呼吸
文字｜刘建勇 曹歆媛（实习生）
图片｜卢七星 郭立亮 肖克 贺茂峰 黄建华
微信编辑｜唐兵兵 杨怡（实习生）
文章来源：湖湘地理 公众号
二、郴州市区面积？
郴州市城区面积共101.16平方公里。全市总面积19387平方千米。郴州地处亚热带气候带中，地势自东南向西北方向倾斜。下辖2个北湖和苏仙两个市辖区。据最新统计数据，郴州实测建成区面积，老城区约61.04平方公里，城东新区约24.52平方公里，南部新城约5.6平方公里，西部空港新城北湖机场约10平方公里。
三、郴州市特产？
1、临武鸭
2、东江鱼
3、沙田牛巴
4、资兴狗脑贡茶
5、永兴冰糖橙
6、东江蜜桔
7、（玉兰片）笋干
8、宜章脐橙
9、大奎上腊肉
10、汝城奈李
四、郴州市瑜伽馆
尊敬的读者们，欢迎来到本周的博客文章！今天我们将重点介绍郴州市瑜伽馆，带您了解瑜伽馆的发展与现状。
瑜伽馆的兴起
随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的人开始关注身心健康。瑜伽作为一种传统的修身养性方法，以其独特的运动方式和呼吸技巧，为现代人提供了一种缓解压力、改善体质的选择。
在这个背景下，瑜伽馆开始异军突起。郴州市瑜伽馆作为郴州地区首屈一指的瑜伽场所，致力于为广大市民提供优质的瑜伽体验。瑜伽馆不仅提供全套专业的瑜伽设施，更引进了一批高素质的瑜伽教练，为会员们提供个性化的教学服务。
瑜伽馆的功能与特色
郴州市瑜伽馆拥有一整套完善的瑜伽教学体系，包括初级、中级、高级瑜伽课程，以及专业的特色课程。无论您是初学者还是资深爱好者，都可以找到适合自己的课程。
瑜伽馆还提供私教服务，为那些希望更个性化、更专业指导的会员量身定制瑜伽计划。经过专业教练的辅导和引导，会员们能够更加全面、高效地进行瑜伽锻炼，加快达到自己的健身目标。
除了课程和私教服务，瑜伽馆还定期举办各种瑜伽主题活动，如瑜伽大师讲座、瑜伽比赛等，旨在提高会员们的瑜伽水平，营造一个积极、健康的瑜伽文化氛围。
瑜伽馆的环境与设施
郴州市瑜伽馆的硬件条件一流。瑜伽场馆占地面积广阔，拥有宽敞明亮的瑜伽练习室和舒适的休息区，提供会员们休闲放松的场所。
瑜伽馆采用先进的空气净化设备和环境控制系统，确保空气清新，温度适宜，给会员们提供一个安全、舒适的锻炼空间。此外，瑜伽馆还提供更衣室、淋浴设施等便利设施，为会员们的日常使用提供便利。
瑜伽馆推动瑜伽文化发展
郴州市瑜伽馆不仅关注自身的发展，也积极推动瑜伽文化的普及和发展。瑜伽馆定期开展瑜伽培训班，吸引更多的人参与瑜伽教学，提高整个地区瑜伽水平。
此外，瑜伽馆还积极参与社区和公益活动，举办义务瑜伽课程，为那些无法支付高额费用的人群提供免费的瑜伽服务。通过这些努力，郴州市瑜伽馆成为地区瑜伽事业的推动者和引领者。
结语
瑜伽馆作为一种新兴的健身场所，为越来越多的人提供了追求健康和放松的机会。郴州市瑜伽馆以其成熟的教学体系、优质的服务和良好的硬件设施，深受会员们的喜爱和信赖。
如果您也对瑜伽感兴趣，或者希望改善身体状况，放松心情，那么不妨来郴州市瑜伽馆一试。相信您定能找到适合自己的瑜伽课程，并收获身心平衡与健康。
五、郴州市新房装修
郴州市新房装修是一项需要综合考虑各个方面的重要任务。无论是对于首次购房者还是翻新房屋的居民来说，装修项目都是一个庞大而复杂的过程。因此，有一个明确的计划和一支专业的装修团队是至关重要的。
1. 综合考虑设计风格和个人喜好
在进行新房装修之前，首先要确定装修的设计风格和个人喜好。无论是简约现代、欧式古典还是中式传统，都需要根据房屋的整体结构和个人的审美来选择合适的风格。在选择装修风格时，要考虑到家庭成员的需求，如有小孩的家庭可以选择更加安全和实用的设计方案。
2. 制定详细的装修预算
在进行新房装修时，制定一个详细的装修预算非常重要。预算应包括材料费用、人工费用、装修公司费用以及一些额外的变动费用。制定预算时要对每个项目和细节进行评估，并确保预留一定的资金以应对可能的不可预见情况。
3. 寻找合适的装修公司
选择一家专业可靠的装修公司对于新房装修来说至关重要。通过参考朋友的推荐、浏览装修公司的官方网站以及查看公司的资质和项目案例，可以帮助我们找到合适的装修团队。在与装修公司进行沟通时，要明确装修计划、预算和时间，并与他们签订正式合同。
4. 合理选购装修材料
在新房装修中，选购合适的装修材料是确保装修质量和用户体验的重要环节。无论是地板、瓷砖、油漆还是墙纸，都需要选择质量可靠、环保安全的材料。可以前往专业的建材市场或者通过互联网渠道选购合适的装修材料。
5. 精细化施工管理
在进行新房装修时，施工过程需要进行精细化管理。在装修施工前，要与装修团队进行详细的沟通，明确工期、施工顺序和质量要求。定期进行工地巡检，对施工进展进行监督和检查，确保施工的安全和质量。
6. 关注装修细节
在新房装修中，细节决定品质。我们应注重装修细节，如门窗的尺寸、电线的布线、墙壁的涂料色彩等。这些细节决定了整个装修效果的美观和舒适度。要和装修团队保持良好的沟通，及时解决任何装修中的问题。
7. 完善的收尾工作
新房装修的最后阶段是收尾工作。这包括清理、整理和验收装修项目。要确保房屋内外的清洁卫生，并按照合同要求验收装修成果。如果发现任何质量问题或瑕疵，要及时与装修公司沟通并要求解决。
总之，郴州市新房装修是一项需要综合考虑各个方面的任务。通过合理规划、详细预算、选择合适的团队和关注细节，我们可以打造出一个理想的家居环境。
六、郴州市智慧城市
郴州市智慧城市建设探讨
随着科技的不断发展，智慧城市的概念日渐被人们所熟知。作为一个典型的中等规模城市，郴州市也在积极探讨和推进智慧城市建设计划，以提升城市的管理效率和居民的生活品质。
郴州市位于湖南省中部，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。随着城市化进程的加快，郴州市的发展面临诸多挑战和机遇。智慧城市建设正是一种应对挑战、抓住机遇的重要发展方向。
智慧城市建设并非简单的引入高科技设备，更重要的是利用信息技术优化城市管理和服务，提升城市整体运行效率和公共服务水平。郴州市政府正在积极推动各项智慧城市建设工作。
智慧城市建设的重点
- 数据共享与互联互通：建设智慧城市的关键在于数据共享与互联互通，各部门之间、各子系统之间实现数据的互通共享，提高信息资源的利用效率。
- 智能交通系统：通过智能化技术提升交通系统管理水平，减少交通拥堵，提高通行效率，优化城市道路资源的利用。
- 智能环境监测：利用传感器和大数据技术监测城市环境数据，实时掌握空气质量、水质状况等重要指标，保障居民健康。
- 智能安防系统：构建智能化的城市安防系统，提升治安管理水平，减少犯罪行为，确保城市居民生活安全。
- 智慧医疗服务：整合医疗资源，提供智能化的医疗服务，优化就医体验，提高医疗水平，保障居民健康。
智慧城市建设的挑战与机遇
智慧城市建设面临着诸多挑战，例如数据安全隐患、隐私保护问题、系统升级成本等。同时，智慧城市建设也蕴藏着巨大的发展机遇，可以推动城市经济转型升级，提升城市形象和竞争力。
郴州市作为一个具有发展潜力的城市，积极应对智慧城市建设所带来的挑战，充分利用机遇，加快推进智慧城市建设步伐，助力城市可持续发展。
结语
智慧城市建设是一个系统工程，需要各方共同参与、协同推进。郴州市政府将继续加大投入，加强规划设计，推动智慧城市建设取得更大成效，为广大市民创造更美好的生活环境。
相信在不久的将来，郴州市将以更加智慧、宜居的城市形象展现在世人面前，成为湖南省乃至全国智慧城市建设的佼佼者。
七、郴州市月子中心
郴州市月子中心：为新生儿和产妇提供专业护理
随着现代社会的发展，人们对月子中心的需求逐渐增加。作为为产妇和新生儿提供尊贵服务的地方，月子中心在家庭生活中扮演着至关重要的角色。今天我们将聚焦于郴州市的月子中心，探讨其在产后护理领域扮演的重要作用。
郴州市作为湖南省的一个重要城市，拥有着优越的地理位置和丰富的资源。在这个繁华的城市里，月子中心不仅仅是一个提供住宿和膳食的场所，更是产妇和新生儿得到专业护理的地方。在郴州市月子中心，产妇和新生儿可以得到全面的护理，包括营养餐食、产后康复、婴儿护理等方面。
郴州市月子中心的服务内容
郴州市的月子中心提供一系列专业化的服务，以确保产妇和新生儿得到最好的照顾。首先，月子中心的营养师会根据产妇的身体状况和需求，为她们制定科学合理的膳食方案。这些膳食不仅营养丰富，而且符合产妇产后恢复的需求。
其次，在月子中心里，产妇可以得到专业的产后康复护理。产后康复是每个产妇都需要重视的问题，通过专业的护理帮助产妇尽快恢复体力和健康。郴州市月子中心配备了专业的康复师和医护人员，为产妇提供个性化的康复护理服务。
此外，针对新生儿的护理也是月子中心的重点之一。新生儿婴儿期是生命中最脆弱的阶段，需要特别细心的照顾。月子中心的护理人员会针对新生儿的健康状况和需求，提供专业的护理和关爱，确保他们健康成长。
郴州市月子中心的特色服务
除了基本护理之外，郴州市的月子中心还提供一些特色服务，以满足不同产妇和新生儿的需求。比如，一些月子中心会提供专业的产后瑜伽课程，帮助产妇恢复体力和塑造曼妙身段。
此外，一些月子中心还将中医养生融入到护理服务中，通过中医药理论和疗法，帮助产妇和新生儿调理身体，增强体质。这种将传统中医养生与现代护理相结合的做法，颇受一些人的青睐。
郴州市月子中心的好处
选择郴州市的月子中心，对产妇和新生儿来说都有诸多好处。首先，月子中心提供的专业护理能够帮助产妇尽快恢复体力和健康，避免产后抑郁等问题的发生。
其次，新生儿在月子中心得到细心照顾的同时，也能获得科学合理的喂养和护理，促进他们的健康成长。而且，月子中心也为新手父母提供育儿指导和支持，帮助他们更好地照顾宝宝。
总的来说，选择郴州市的月子中心是一个明智的选择，无论是产妇还是新生儿，都能在这里得到专业化的护理和关爱，让整个家庭都能享受到幸福和健康。
八、湖南郴州市空调清洗
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保持空調清洗的頻率
為了確保您的空調一直保持良好的運作狀態，我們建議您定期進行空調清洗和保養。具體的清洗頻率取決於您的使用環境和空調的使用時間。
在普通家庭使用環境中，我們建議每半年或每年進行一次空調清洗。而在商業機構和公共場所，由於空調使用更頻繁，建議每季度或半年進行一次清洗。
保持空調清洗的頻率可以有效延長空調的壽命，提高空調的性能和效率。
結論
如果您需要湖南郴州市專業的空調清洗服務，請選擇我們！我們的專業團隊和先進設備將為您提供高質量的服務。請立即聯繫我們，預約您的空調清洗服務！
九、郴州市旅游观光指南：探索郴州市的独特景观
郴州市境内的独特景点，一览无遗：
郴州市地处湖南省中南部，因其独特的自然风光和丰富的人文历史而闻名。郴州市有许多引人入胜的景点，游客们可以在这里领略到大自然的神奇与人文的魅力。
1. 龙泉洞
龙泉洞位于郴州市区西南部的丹丘山南麓，被誉为“南国第一洞”，被列为国家AAAA级景区。洞内景观千姿百态，石钟乳、石幔、石笋，形态各异，让人如入仙境。
2. 红丝石文化博览园
红丝石文化博览园坐落于湖南省郴州市资兴市大源镇，是集自然景观、人文景观和科普教育于一体的综合性旅游景区。这里有全球最大红丝石“恒河神韵”等多个景点，让您领略到红丝石的独特魅力。
3. 郴州苏仙岭
郴州苏仙岭是郴州著名的风景区，这里山峦叠嶂，风景秀丽，有“四面环山一水绕，半城春雨半城晴”之美誉。其多姿多彩的自然景观与人文景观吸引着无数游客前来观光。
4. 郴州市博物馆
郴州市博物馆是一座集保护、研究和展示为一体的地方性综合性博物馆，馆藏丰富而独特，以秦汉文化、楚文化为主线，展示着古郴州的历史沿革、自然风光和人文景观。
郴州市不仅有以上景点，还有许多其他值得一游的地方。此次列举的景点，只是郴州市丰富旅游资源的冰山一角。欢迎您来郴州市，探索更多的美丽景观，了解更多的历史文化。
感谢您阅读本篇文章，相信这份旅游观光指南可以帮助您更好地了解郴州市的独特魅力，规划一次愉快的旅行。
十、郴州市区人口多少？
回答:根据有关部门对外公布的资料显示，截止到公元二零二二年的六月三十号，郴州市市区户籍人口一共为二十五万三千一百五十八人。
